| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
emdżej
Ekspert
Dołączył: 06 Wrz 2008
Posty: 2831
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Sosnowiec
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Czw 13:57, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
Ja nie palę od urodzenia i w tym czasie przybyło mi niemal 70kg 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
M!S!A
Rutyniarz
Dołączył: 18 Gru 2008
Posty: 711
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 14:01, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| emdżej napisał: | | Ja nie palę od urodzenia i w tym czasie przybyło mi niemal 70kg |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Linduś
Starszy goldeniarz
Dołączył: 13 Kwi 2010
Posty: 242
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: GLIWICE
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 14:18, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
B&B
Goldeniarz
Dołączył: 14 Wrz 2010
Posty: 149
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Silesia
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 14:36, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
hmm
a nie puszczasz psa na długich spacerach?
Jest na to sposób - zakup uprzęży i smyczy elastycznej do dogtrekingu 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
YASMINA
Ekspert
Dołączył: 18 Wrz 2009
Posty: 1382
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: BYTOM
|
| Wysłany: Czw 15:53, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
Emdżej nieźle nas ubawiłeś
B&B Ty mnie nie strasz, że to dopiero połowa mojej drogi przybierania na wadze  (((. Ja miałam nadzieje, że teraz to już bedę wracała do swojej . Źle się czuje z tym balastem . Niestety nie potrafie sie katować ćwiczeniami i dietami. To mi kompletnie nie wychodzi i nie nadaje sie do tego. Uwielbiam słodkości i pyszne jedzonko, kluseczki, sosiki i MIĘSKO DUUUUUŻO MIĘSKA mniam mniam. Ruchu mam naprawdę sporo. nie mam czasu usiąść. W pracy non stop ruch (pracuje na 2 etaty) a jak wrócę do domu to nie wiem w co włożyc ręce . Poza tym spacerki z Casino i wszędzie chodzę piechotą . Może znacie jakieś cudowne sposoby bo medykamenty i specyfiki apteczne typu SLIM I WSZYSTKIE INNE HERBATKI TABLETKI ITP JUŻ PRZEROBIŁAM. NIE WIERZCIE W TO ! NIE NABIJAJCIE KASY TYM KTORZY TO SPRZEDAJA I PRODUKUJĄ!!! To taki malutki apel )))
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Aga&Luna
Ekspert
Dołączył: 11 Wrz 2009
Posty: 2011
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bydgoszcz
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 16:59, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| Cytat: | | MIĘSKO DUUUUUŻO MIĘSKA mniam mniam. |
Dieta z mięsem również istnieje i to skuteczna, wypróbowana przez kogoś z mojej rodzinki  . Ale to gotowane mięso, bez żadnych sosików i ryby:)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kesse
Przyjaciel forum
Dołączył: 07 Sty 2008
Posty: 11852
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: dolny śląsk
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 18:44, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
Złotego środka nie ma... nie oszukujmy się, podstawowa zasada to MŻ oraz <b> dyscyplina</b>.
Od siebie mogę polecić dietę biurową.
[link widoczny dla zalogowanych]
Łatwe do przygotowania posiłki nie zabierajace dużo czasu. Stosowałam ok. 3 tyg i schudłam 3 kg tak jak chciałam.
A generalnie to jeść regularnie 5 małych posiłków... jak najmniej tłustego, najlepiej dania na parze. Przede wszystkim częściej a mniej.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Jerzy Włodarczyk
Przyjaciel forum
Dołączył: 19 Lut 2006
Posty: 21693
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 30 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Galomin - sioło k/Płońska
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 20:39, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| emdżej napisał: | | Ja nie palę od urodzenia i w tym czasie przybyło mi niemal 70kg |
Ja sie wcale nie dziwię. Przecież rzuciłeś bardzo dawno więc nie dziw, że Ci tyle przybyło 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
mroziaczek
Ekspert
Dołączył: 19 Lut 2006
Posty: 2544
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: w-m
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 20:50, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
ja byłam na diecie proteinowej razem z mężem żeby było łatwiej no i poszło ale muszą uważać ci którzy mają problemy z nerkami i trzustką
a poza tym dużo ruchu i to nie tylko z psem 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Jerzy Włodarczyk
Przyjaciel forum
Dołączył: 19 Lut 2006
Posty: 21693
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 30 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Galomin - sioło k/Płońska
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 21:29, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| mroziaczek napisał: | | ja byłam na diecie proteinowej razem z mężem żeby było łatwiej |
Tej Dukana 
| Cytat: | | no i poszło a poza tym dużo ruchu i to nie tylko z psem |
ruch nie jest tutaj najważniejszy. Tak mi się wydaje
Ja zrzuciłem na kapuścianej i teraz spróbuję przejść na mięsko  .
Kupiłem sobie wagę elektroniczną bo mam nadzieję, że bardziej stabilne są jej wskazania więc będzie lepiej kontrolować moje poczynania
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kesse
Przyjaciel forum
Dołączył: 07 Sty 2008
Posty: 11852
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: dolny śląsk
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 21:31, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| Jerzy Włodarczyk napisał: | | mroziaczek napisał: | | ja byłam na diecie proteinowej razem z mężem żeby było łatwiej |
Tej Dukana
|
Na Dukanie jest moja znajoma... od lutego zrzuciła 18 kg.
ps. a tak poza tym właśnie nadchodzi najgorsza pora na odchudzanie, nie powinno się
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Jerzy Włodarczyk
Przyjaciel forum
Dołączył: 19 Lut 2006
Posty: 21693
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 30 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Galomin - sioło k/Płońska
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 21:58, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| kesse napisał: | | Na Dukanie jest moja znajoma... od lutego zrzuciła 18 kg. |
Niezły wynik  A ile jeszcze musi
| Cytat: |
ps. a tak poza tym właśnie nadchodzi najgorsza pora na odchudzanie, nie powinno się |
dlaczego
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kesse
Przyjaciel forum
Dołączył: 07 Sty 2008
Posty: 11852
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: dolny śląsk
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 22:00, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
Leki hormonalne, ciąża plus tendencja do nadmiernych kg zrobiły swoje. Wg mnie już nie musi , bo wygląda świetnie, ale chciałaby jeszcze kilka kg zrzucić.
No jak to Jerzy , przecież na zimę trzeba mieć troszkę tłuszczyku aby miało co grzać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
B&B
Goldeniarz
Dołączył: 14 Wrz 2010
Posty: 149
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Silesia
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 22:23, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| Jerzy Włodarczyk napisał: |
| Cytat: |
ps. a tak poza tym właśnie nadchodzi najgorsza pora na odchudzanie, nie powinno się |
dlaczego |
Bo jesienią naturalnie zbieramy tłuszczyk na zimę, przez to ciężej jest nam zrzucić zbędne kilogramy, a bardzo intensywna dieta może mieć sporo skutków ubocznych
Jak myślisz dlaczego Wielki Post jest na wiosnę, a nie jesienią?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Jerzy Włodarczyk
Przyjaciel forum
Dołączył: 19 Lut 2006
Posty: 21693
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 30 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Galomin - sioło k/Płońska
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 23:37, 16 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| B&B napisał: | | Jerzy Włodarczyk napisał: |
| Cytat: |
ps. a tak poza tym właśnie nadchodzi najgorsza pora na odchudzanie, nie powinno się |
dlaczego |
Bo jesienią naturalnie zbieramy tłuszczyk na zimę, przez to ciężej jest nam zrzucić zbędne kilogramy, a bardzo intensywna dieta może mieć sporo skutków ubocznych |
Bardzo intensywna dieta może mieć takie same skutki chyba o dowolnej porze roku 
| Cytat: | | Jak myślisz dlaczego Wielki Post jest na wiosnę, a nie jesienią? |
bo to jest najbiedniejsza pora roku i wtedy najłatwiej jest zrezygnować z różnych atrakcji kulinarnych których i tak by nie było.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
